Нэмэлт тэжээл
Витамин, эрдэс бодис, омега-3-ийн талаарх ойлгомжтой боловсролын мэдээлэл.
Анхааруулга
Энэхүү мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилготой бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө биш юм. Хүн бүрийн нэмэлт тэжээлийн хэрэгцээ өөр өөр байдаг. Аливаа нэмэлт тэжээл хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмч эсвэл эм зүйчтэйгээ зөвлөлдөнө үү, ялангуяа жирэмсэн, хөхүүл, эм уудаг эсвэл эрүүл мэндийн асуудалтай бол.